Técnicas de relajación

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Una lesión puede arruinar una carrera deportiva, o en el caso de que seamos aficionados al deporte, puede hacer que dejemos esta actividad tan saludable.

En mi ultimo campeonato de España de atletismo ,me lesione y no pase a la final. Esa lesión provoco en mi mente que no fuera al 100% en mis entrenamientos y competiciones, lo que provoco mi retirada del atletismo.

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